マラソンの世界記録、日本記録は？ランキング形式でまとめてみました！

2017年10月3日 2022年9月16日

手軽に始められる運動といえば、『ジョギング』が真っ先に浮かぶ人が多いのではないでしょうか？

それもそのはず、2016年にジョギングやランニングをした推計人口は893万人にも登ります(笹川スポーツ財団の調査より)。

ランナー人口は2000年代前半から徐々に増えてきました。ピークは2012年でしたが、少し減った今でもまだ約900万人もいます。

フルマラソンといえば、ひと昔前は、陸上選手がするものというような印象がありましたが、ランナー人口の増加に伴い、普通の市民が参加するフルマラソン大会も随分と増えてきました。

さて、ランナー人口の増加により、日本のフルマラソンの記録はどうなったのでしょうか？そして、日本人の記録は世界の中ではどれくらいなのでしょうか？

それでは、まずはマラソンの世界記録からご紹介します。

（ライター：アール）

目次（タップでジャンプ）

男子マラソンの世界ランキング

2時間02分57秒を記録した、デニス・キプルト・キメット選手です。

キメット選手は、農家で働いていて競技を始めたのが遅く、初のフルマラソンが2012年ベルリンマラソン。当時すでに28歳でしたが、いきなり世界歴代5位の記録をマークして2位入賞。そして2年後の2014年、再びベルリンマラソンに出場、見事世界記録を更新するに至りました。

素晴らしい才能の持ち主だったのですね。もっと早く競技を始めていたらどうなっていたか？気になるところです。

ところで、世界ランキング10位まで紹介させていただきましたが、残念ながら日本人はこの中にはいませんでした。それどころか、10位以内は、ケニアとエチオピアのみで占められています。これは一体どういう事でしょうか？

ケニア、エチオピアともに東アフリカに位置しており、標高が高く涼しい気候が特徴です。高地のため空気が薄い中で心肺機能が高められ、また日常的に長距離を走って移動する生活習慣が身についています。この環境が何代も何代も続き、長距離に最適な身体が作られていったとの説があります。

つまり、東アフリカ諸国の人々は、長距離に強い遺伝子を持っているからということが理由のひとつでしょう。

さて、この2時間02分57秒というタイム。一般の人々にとって、マラソンの記録を聞いて、それがどれ程すごい事なのかをイメージできますでしょうか？

速さでいえば、時速20.59キロで走り続ければこの記録を達成できます。

速度がピンとこない人であれば、別のたとえをしてみましょう。

50m走であれば、みなさん学生の頃によく測っていたのではないでしょうか？

この世界記録を出すために50mを何秒で走る必要があるかといいますと8秒74です。これは、大体小学６年生男子の平均よりほんの少し遅いくらい。つまり、平均的な小学校6年生の男の子が、42.195キロを常に全力疾走している状態と同じです。

女性でいえば14歳位で50m走のピークを迎えるのですが、その平均タイムが8秒76。平均的な成人女性は8秒台では走れません。つまり、平均的な成人女性が全力疾走するより常に速いペースで42.195キロを走る必要があります。

では、次に日本ランキングを紹介いたします。
日本人の記録は、世界の中ではどの位に位置するのでしょうか？

順位	記録	日付	名前	世界順位
1	2時間 06分11秒	2018年 2月25日	設楽悠太	90
2	2時間 06分16秒	2002年 10月13日	高岡寿成	102
3	2時間 06分51秒	2000年 12月3日	藤田敦史	165
4	2時間 06分54秒	2018年 2月25日	井上大仁	173
5	2時間 06分57秒	1999年 9月26日	犬伏孝行	180
6	2時間 07分13秒	2007年 12月2日	佐藤敦之	214
7	2時間 07分19秒	2017年 12月3日	大迫傑	226
8	2時間 07分35秒	1986年 10月19日	児玉泰介	260
9	2時間 07分39秒	2015年 2月22日	今井正人	270
10	2時間 07分40秒	1988年 10月16日	谷口浩美	273