「美容・健康」 一覧

bed

毛布の位置は布団の上か下か?毛布の順番で全然違う暖かさ!!

2015/11/23   -生活, 美容・健康

私は20年以上も毛布の位置を間違って使っていたようです! 毛布の順番をどこにする ...

breathing

『4-7-8呼吸法』で快眠!ストレス解消にも効果的!!

2015/09/22   -生活, 美容・健康

安倍総理が、とある懇親会で以下のようなコメントを述べたそうです。 「私は今、『4 ...

climing mountain

高尾山の魅力とは?芸能人もたくさん訪れるミシュラン三ツ星の観光地!

高尾山は、これまでにも有名な番組だけでも、『嵐にしやがれ』『もやもやさまぁ~ず2 ...

健康的に痩せる!リコピン効果でトマトダイエット!

2015/09/02   -生活, 美容・健康, 食事

肌の老化を抑え、美白効果があり、さらに、ガンの予防にもなるリコピン! そのリコピ ...

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認知症の予防方法は?若いうちから始める認知症予防!!

2015/08/31   -美容・健康

日本人の4人に1人が65歳以上になるという高齢化社会を迎え、 認知症がクローズア ...